Чем заняться в походе, При походе на хребет Нургуш обязательна предварительная регистрация!
После ночного отдыха наступает утро, и первые лучи солнца зовут в путь. Поход состоится в любую погоду и не будет отменён при дожде. Я могу пойти? Вы оставляете контакты для получения консультации. Чтобы обезопасить себя от инфекций, добавьте в отфильтрованную воду чуть-чуть йода или перманганата калия.
Или не находит, но в таком случае это изначально было "не ваше". Что находим: красивые, а порой просто уникальные уголки на Земле, волшебную природу, новые города, новых друзей и любимых да-да! Список можно продолжать до бесконечности.
А уж сколько послепоходных свадеб сыграно на нашей памяти!.. Я ни разу не был была в походе. Вы все опытные и будете надо мной смеяться! Ответ в процессе сочинения Не переживайте!
Поможем, расскажем и покажем — станете настоящим походником! Кроме того, большинство наших маршрутов специально разработаны как походы для новичков, поэтому запредельных трудностей не будет. Но обратите внимание, что есть походы, где рекомендуется опыт походов — с них вам лучше не начинать. Какой возраст людей ходят в поход? Большинство наших участников в диапазоне 20—55 лет. Но пойти в поход с нами может кто угодно, было бы желание!
В детские походы ходят и годовалые дети с родителями, в "не детские" ходят школьники, студенты, взрослые мужчины и женщины, пенсионеры. Ходят преподаватели Университета, банкиры, спортсмены, врачи, юристы, программисты Но самое главное — в походы ходят открытые искренние люди, компанейские ребята с отменным чувством юмора!
Взаимовыручка и поддержка, а также отличная компания обеспечена! Большинство наших инструкторов познакомились со своими половинками именно в походах, каждое приключение с нашим клубом можно рассматривать как поход для знакомства. Можно взять с собой гитару? Что нужно для похода, так это чудесные вечера у костра с песнями. Поэтому берите с собой ваш музыкальный инструмент, если не лень тащить. Если хорошо играете, да ещё и поёте — популярность и внимание обеспечены. Но обязательно скажите о своих намерениях инструктору ДО похода, чтобы в походе случайно не оказалось три гитары!
Орган, рояль, пианино и даже контрабас брать с собой в поход — строго воспрещается. Как часто будут привалы? В пешем походе стандартная схема такова: на 45 минут ходьбы — 15 минут отдыха. Но всё меняется с учётом трудностей маршрута в гору или под гору, тропа или дорога и т. Если дорога просёлочная и ровная — можно с песнями прошагать по ней два часа без остановки. Если крутой подъём — привалы-пятиминутки будут требоваться каждые минут. Кроме того, ориентируемся мы всегда на самых слабых участников.
Я ношу контактные линзы можно с вами в поход? Некоторые наши инструкторы носят контактные линзы, и это нисколько не мешает им в походной жизни. Правила — те же, что и в городе: тщательно мыть руки перед снятием-надеванием и ежедневно менять раствор. В дополнение к линзам возьмите запасной комплект линз или очки, чтобы в случае порчи или потери линз вы не остались без удовольствия от хорошего зрения.
Идеальный, вариант: линзы на каждый день. Взять столько пар, сколько дней в походе, плюс одну. Тогда не нужно «париться» ни с контейнером, ни с раствором, ни с потерянной или порванной линзой. Очень рекомендуем брать в поход линзы ежедневной замены! Защиты от комаров и мошек есть? Если спросить наших инструкторов, то все до единого ответят что кровососущие - это ерунда. А если серьезно - для защиты от комаров и мошек выпускают всевозможные средства.
От слепней правда ничего не помогает, и людей непривычных раздражает их постоянное присутствие в жару , но что такое десяток укусов по сравнению с удовольствием от общения с природой. В начале лета много, в конце мало. Иногда нужен накомарник, а иногда хватит одного баллончика репеллента на компанию из 4 человек.
Тяжело ли мне будет идти в горах? Это зависит, в первую очередь, от вашей физической подготовки и индивидуальных особенностей организма. Во вторую и далеко не последнюю очередь — от морального настроя.
Например, на Эльбрус заходят не ногами, а силой воли. Пол или возраст не имеют особого значения. С нами ходят как взрослые крепкие мужчины, так и юные хрупкие девушки, при этом первые могут подниматься в гору, задыхаясь, вторые же — совсем не уставать. Первые пару дней, скорее всего, будет тяжело, так как для организма непривычны такие нагрузки, особенно если в городе ваша жизнь не отличается особой активностью, но потом новый режим становится нормой.
Все наши походы по силам обычным людям. Можно ли брать с собой детей? Если «боевые» качества в ваших детях — не последние в списке, то можно! Уточните у координатора похода заранее, подходит ли выбранный маршрут для путешествия с детьми и какого возраста. Многие наши походы доступны детям и подросткам, кроме того, есть специальные детские походы для разных возрастов, в том числе и "малышовские" походы, куда берут совсем маленьких детей с родителями.
Это не поход в полноценном понимании тяжёлый рюкзак, длинные переходы, "пройти только так и никак иначе, в любую погоду" , а либо стационарный лагерь и радиальные выходы ежедневно, либо совсем небольшие переходы и автосопровождение.
Инструкторы умеют найти подход к детям, в программу детского похода входит и лепка, и рисование на камнях, и чтение сказок на ночь, и мини-квесты, и много чего ещё.
Детям обязательно понравится Выдержит ли мой ребёнок? А если он устанет? Тут, конечно, сильно зависит от выбранного вами похода. Тщательно прочитайте описание похода, оцените силы вашего ребёнка. Мы не даём рекомендации, зная только возраст вашего чада. Так как иногда и в 5 лет ребёнок проходит 20 км, а иногда в 10 лет ребёнку тяжело. Если сомневаетесь, поговорите с координатором, а также подумайте, как вы сможете помочь ребёнку — везти его, нести его, подбадривать поможет ли это.
Относительно детей По нашему опыту никаких особых проблем с детьми во время похода не возникало, независимо от-того был ли поход однодневным или же с ночевкой.
Минимальный возраст детей, участвовавших в сплаве - 10 месяцев. Естественно, в водном походе присутствует ряд опасностей, но каждый родитель самостоятельно должен решить - надо брать с собой ребенка или нет. А если ребёнок заболеет? Все наши инструкторы умеют оказывать первую помощь, а также в наших походах обязательно есть аптечка с необходимыми лекарствами.
Также все маршруты с детьми построены таким образом, что в случае болезни можно довольно легко сняться с маршрута домой или поехать в больницу. Если у вас есть «любимые» лекарства, то можно и нужно взять их с собой. Как вы будите развлекать детей? Помните, в первую очередь, что это — поход. Что само по себе развлечение для детей. Они находят много игр — палочки, веточки, камушки, построить шалаш, залезть на дерево. Инструкторы проводят игры или соревнования с детьми на днёвках дни отдыха или полуднёвках.
Обычно это «дворовые» игры — вышибалы, волки и гуси, цепи. Также устриваем чтения по вечерам каждый день. Есть в запасе, как правило, у нас с собой настольные игры. Но не ждите обширной анимационной программы, если вы её ждёте — вам не к нам.
Организационные вопросы Как попасть в поход? Для начала вам необходимо определиться, куда пойти в поход и когда, в этом вам поможет поиск по походам. После того, как вы выбрали маршрут и сроки и путешествия, нужно заполнить заявку и получить по почте письмо с информацией. До похода вас будет вести опытный координатор, отвечать на все вопросы по почте и телефону, информировать о способах оплаты, списке необходимого снаряжения, билетах. А за неделю до похода на электронную почту вы получите Памятку с телефоном инструктора, информацией о времени и месте встречи группы, и список группы.
Вопросы безопасности А если я заболею, упаду - расшибусь, не смогу дальше идти? Все наши инструкторы умеют оказывать первую медицинскую помощь. Кроме того, на маршруте всегда есть походная аптечка, это сумка немаленьких размеров. Если же случились серьёзное заболевание или травма — вместе с одним из инструкторов вас отправят в ближайший населённый пункт, где можно получить медицинскую помощь.
Необходимый транспорт обеспечивается. Во сколько надо будет вставать? Сильно зависит от типа похода, конечно. В среднем: дежурным — в 7 утра, остальным — в 8. Если день предстоит не тяжёлый и поход не длинный , то можно поспать подольше. Но и наоборот, возможны более ранние подъёмы, если это необходимо. Какие бывают необходимости: ухудшение погоды ,необходимость успеть на автобус или поезд.
Кстати, на природе вставать гораздо легче, чем в городе. В погожий денёк день солнце начинает припекать палатку в утра, и спать дольше становится просто невыносимо. Организуется ли туалет на стоянке? Если вокруг стоянки нормальный лес или вполне приличные кусты — то, как правило, нет. Ежегодно в национальном парке происходят ситуации, когда туристы переоценивают свои силы и не могут самостоятельно выбраться из леса. Для их поисков разворачиваются целые спасательные операции, в которых задействованы много людей и ресурсов.
Но иногда эти случаи заканчиваются трагически. Нургуш расположен в заповедной и особо охраняемой зонах. Посещение таких зон согласно Закону "Об особо охраняемых природных территориях" запрещено, за исключением случаев, когда выдано разрешение Министерством природы Российской Федерации или администрацией национального парка.
Если Вы не прошли регистрацию на посещение и не получили разрешение, в случае выявления этого нарушения Закона государственные инспекторы обязаны будут составить в отношении Вас административный протокол и выписать штраф. Если сравнить с числом погибших людей в горах и городах, то получается, что горы — самое безопасное место на земле, — продолжал я отстаивать свою точку зрения.
Сидя в электричке, под стук колес я снова мысленно вернулся к разговору с дедушкой и подумал, что спорили мы с ним напрасно. Не нужно никого убеждать, каждый должен отдыхать по-своему, как ему нравится, где ему хорошо и спокойно. Отдых, какой бы он ни был, если он удовлетворяет человека, создает условия для восстановления сил физических и духовных — это то, что надо, каким бы он странным нам ни казался.
Нас удивляют и кажутся странными и необычными походы в горы, прыжки со скал на парашюте, полеты на дельтаплане. Все это только для одной категории людей, у которых увлечение — горы и экстремальные виды отдыха.
Их душа рвется в эти условия, там ей радостно, хорошо, и она счастлива. У других людей есть другие любимые увлечения, когда они по-настоящему отдыхают, — это охота, рыбалка, спорт, музыка, фотография, живопись и многое другое, к чему стремятся их души, где им интересно.
Я думаю, что именно в увлечениях заложен смысл жизни, от этого окружающий нас мир становится интереснее, прекраснее и добрее. Так пусть будет больше на этой земле людей, любящих свое дело: художников и поэтов, скалолазов и рыбаков, спортсменов и музыкантов, автолюбителей и дачников. Многие полагают, что туризм в понимании — походы, а не путешествия по разным странам — это просто извращенное развлечение группы людей, которые, не зная чем заняться, создают себе дополнительные трудности.
Однако не все знают, что туризм — это не только образ жизни, но и идеальный вид спорта. Причем заниматься им могут все. Потому как отнимает он именно столько сил, сколько вы сами готовы пожертвовать. Ведь сложность маршрута всегда зависит непосредственно от того, кто этот маршрут составляет. А следовательно, поход — это не обязательно изнуряющие марш-броски по 30 километров с тяжелым рюкзаком за плечами. Одно— или двухдневные походы доступны абсолютно всем, так как и протяженность такого маршрута, и объем снаряжения будут небольшими, а польза для здоровья и удовольствие, которое доставит такой «выход в свет», — колоссальны.
Трекинг, так на профессиональном сленге называют пешие походы, всегда полон событий и новых ощущений. Ведь он дает возможность соприкоснуться с природой, увидеть редкие пейзажи, и если вы вдруг все-таки решили отправиться в категорийный поход испытать себя в преодолении разных препятствий.
В принципе, хорошо подготовленному путешественнику не страшны никакие препятствия — ни крутые перевалы, ни таежные дебри. Все тропы проходимы, если есть опыт, а все трудности и усталость забываются уже после первой ночи на диване после возвращения. Следует заметить, что трекинг — это не только планомерное движение по маршруту, но и насыщенное путешествие в познавательном плане, знакомство с природными и историческими памятниками.
Многие красивые и уникальные природные объекты расположены вдали от цивилизации. И для того, чтобы их увидеть а увидеть их действительно стоит , приходится пройти не один десяток километров. В горах Красной поляны на многих маршрутах можно встретить высеченные на деревьях метки, которым уже около сотни лет. Ацангуары и дольмены, которым несколько тысяч лет!
А горные водопады неизменно поражают своей красотой и могуществом. Главное: подобные походы очень полезны для здоровья. Сочетание физической нагрузки с успокаивающим эффектом, на который так щедра матушка-природа, дает прекрасный оздоровительный эффект. Пеший Туризм в некотором смысле даже полезнее для организма, нежели интенсивные тренировки. Человек сам, подчиняясь сигналам своего тела, регулирует нагрузку.
Чистейший горный воздух, талая вода, солнце - залог крепкого здоровья. К тому же чаще всего горный поход сопровождается купанием. А о пользе купания в горных реках и озёрах всем известно, как и вообще о благотворном влиянии водных процедур. Вода река, озеро обладает удивительным транквилизирующим эффектом. Не снотворным, заметьте, а именно успокоительным, и без всякой фармакологии. Тем же свойством обладает и лес. Одним словом, пеший туризм благоприятно сказывается на вашем здоровье.
Туристический поход — прекрасный способ проведения отпуска, позволяющий на год «подзарядить батарейки». Главное, выбрать себе занятие по вкусу, хотя, впрочем, их можно чередовать: лес, горы, река. Для занятий туризмом практически не существует противопоказаний. Разумеется, необходимо ответственно подходить к горному туризму. Отваживаться на восхождение можно только в сопровождении опытного инструктора. И очень важно прислушиваться к собственному организму.
И в любом возрасте — смело в поход! Любая активность только на пользу. Здоровый, активный образ жизни — лучшая профилактика, а подчас и лечение многих заболеваний.
И уж точно лучше приема фармакологических средств. Вам ведь не обязательно заниматься во Дворцах спорта. А выйти во двор на пробежку, покататься на велосипеде, на лодке, погулять по лесу, сделать утреннюю зарядку может каждый. Главное — не лениться. Спорт — ключ к здоровью и долголетию, он залог бодрости и хорошего настроения.
Этот ключ в ваших руках. Каждому из нас хочется провести свой законный отпуск поближе к морю, где можно расслабиться под ласкающим южным солнцем, вдоволь накупаться и посетить ради приличия пару экскурсий. Желание это понятно и обсуждать его не стоит. Но бывают моменты в жизни, когда комфортный пляжный отдых становится обыденным, и тебя начинает тянуть на что-то неординарное.
И вдруг вспоминаешь, что есть возможность отдохнуть, но при этом не пассивно лёжа под светилом, а наоборот испытывая трудности и некоторые лишения. Казалось бы, какой отдых во время этих трудностей.
